czy można

[...] zanim zainteresowalem sie treningiem z wolnymi ciezarami to robilem pompki - okolo 200 w 4-5 seriach po40-50 powtorzen:) i zajmowalo mi to jakies 25min.. (dlugie odpoczynki).. oczywiscie nie od razu!! doszedlem do takiego wyniku z wiekiem:) jednak liczby ciesza tylko na poczatku.. potem zaczalem robic z roznymi szerokosciami rozstawu [...]

[...] problemy ze zdjęciami. Przecież na FB ludzie dają mnóstwo i też mozna je sobie posciągać. Tutaj modzi odwalają kupę dobrej roboty, za którą taki badziewny trener personalny czy dietetyk z bożej łaski biorą kupę kasy - to niech chociaż portal na marketingu zarobi by się mógł rozwijać. Dla mnie taki abonament, nawet jak wprowadzą 20zł za rok, to [...]

A czy w Pes'ie można było grać na hali i strzelić gola bramkarzem kiwając po drodze wszystkich przeciwników? Takie rzeczy tylko w Fifie98

jak próbuje wysłać to pisze coś nie można połączyć się z serwerem czy coś takiego,choj ja się nie znam

Mam pytanie.Na spodenkach i koszulce w których walczę są naklejone bannery/loga/sponsorzy.Czym jest to naklejone?Czy wykonuje to jakaś firma czy samemu można nakleić.Gdzie takie loga można kupić?

[...] taką spluwą można chodzić mając zezwolenie, a nunchaku jest zabronione. A tak na marginesie, to jak jest pod tym względem z mieczmi? Są na nie jakieś zezwolenia? Do ilu cm jest nóż, który można nosić, a od ilu zaczyna się 'niedozwolony'? Czy np. takie tanto można nosić spokojnie za pazuchą? Zmieniony przez - Gold_Fire w dniu 2003-12-15 19:40:18

z głowa czy nie głowa zawsze te gowno bedzie odbierac nam zdrowie a to ze po cyklu robi sie badania i jest wszystko ok !! to nie znaczy ze bedzie na dalsze lata ok artykuł lipa nic wiecej nie wiadomo tyle ze młode chłopaki młode zdrowe serca (chyba) wywnioskowac mozna ze poszły duze dwki anabolikow a ilu ludzi odchodzi z powodu alkoholu i to [...]

Bardzo słuszna uwaga. Ale w tym wypadku bym dyskutował. Z tego co mi wiadomo Joanna Gutowska walczyła z Mistrzynią Świata innej znanej i powszechnie uznanej na świecie organizacji kickboxing (nie pamiętam której, ale mozna to latwo sparwdzic). Można więc uznać że nowa organizacja robi walki na najwyższym poziomie. Problem z nowymi niepowaznymi [...]

ey 20 stron spamu, rpzegapiłęm cos o nokii e63? ja mam n73 i teraz juz tel zawsze z symbianem, mistrzostwo co mozna wgrac tylko w n73 procek troche wolny co da sie odczuc, w e63 396MHz chyba juz, a tu z tego co wiem 163 czy jakos tak

lol2 tylko nie wiem czy bedzie mi sie chcialo ladne wypiski robic tak jak w trecu ale bedzie trza. a temat w dziale zostanie? nie bedzie usuniety? zeby mozna dac odnosniki do poprzednich trneingow? wiesz jak to w tym planie bylo zawsze

[...] tak samo sa/byly prowadzone dyskusje,ze bokser pozamiata zawodnika MMA (ewentualnie "troche" musi sie podszkolic w parterze ). Jak zyje w tym swoim swiecie chlopak,to po co Go wybudzac? Dyskusja na temat tego czy niezyjacy mistrz (bo z pewnoscia jako nieliczny mozna Go tak nazywac)pokona kogos w dzisiejszych czasach jest bez sensu.

[...] jakbym dał max obciążenia, mało by to na mnie działało.Chyba, że macie jakieś inne wskazówki jak to można rozwiązać Jeszcze jedno, co polecasz na afterburning ? Wchodzenia na stołek się nada (dość wysoki) czy to już będzie pod trening ud (wysoki step) ? Skakanka, rowerek odpada - nie mam. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-19 15:52:40

Na temat czego Fedor by miał powiedzieć czy jego zdaniem Bruce poradził by sobie z nim Albo z innymi zawodnikami MMA Równie dobrze, jak ktoś powiedział w innym temacie, można by się zapytać Fedora jak poradził by sobie w MMA Obcy lub Predator.

[...] tylko 2 lata starszy wiec mi tu o "dorastaniu" nie wyjeżdzaj A że do "wyglądu" i kaloryferka trzeba dojrzewać to jeszcze nie słyszałem 3 - Skoro Ty ćwiczysz, po to zeby na plazy imponować ludziom sylwetką to masz fajnie Jak zjedziesz to sie nie pokazesz na plazy bo beda kompleksy czy jak? Chciałem dodać, że wcześniej [...]

marchew starta na grubszych oczkach ( 4 marchwie ) ogórek starty na mniejszych oczkach ( 2 ogórki ) można tutaj wrzucić coś np. kapustę czy coś wymieszać posolić, popieprzyć wycisnąć na to sok z jednej cytrynki przemieszać 2 łyżki miodu przemieszać odstawić do lodówki to tak w skrócie, na prawdę dobre wyszło

Kelton - takie pytanie, czy rabat 5% dla każdego forumowicza można łączyć z tym: "rabaty za lajki" i np. z rabatem wygrabyn na konkursie w tym dziale (bo takowy posiadam do końca marca) ? Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-02-22 18:36:45

No to zobacz, co masz i w pobliżu i jakie mają grafiki zajęć. I pamiętaj, że na ogół w klubach pierwszy trening jest gratisowy więc możesz się przekonać czy Ci pasuje dany klub. Określ czy priorytetem jest dla Ciebie masa i siła czy mordobicie (na priorytet przeznaczysz zapewne więcej jednostek treningowych w tygodniu). Niestety jednemu podba się [...]

czy dawki sally dla wzrostu wydolności takie jak do redukcji? jak długo można brać sally i czy przed mocnym treningiem biegowym można odpuścić sally a dać efe .

[...] tam.. Masti, może napisz jakiś schemat, co blok konkursowy powinien zawierać. Moja perełka to długi cykl. Jeszcze bym dopracował szczegóły. Związek z krata - intensywność jak w tabacie. Trening metaboliczny. Można też nieco pokombinować. 100powt z 1kg czy 2powt z 50kg? Wynik taki sam.. Mogłoby to być w kwietniu. Pomyślę nad czymś na brzuch.

w tym temacie gdzie to pisze ze nie pisac bo w opracowaniu , juz można pisac ? czy czekamy do konca opracowywania ? bo jak Masti znowu zniknie , to sie moze okazac ze czasu nam braknie na zrobienie bloku1 .Blok antropometryczny : ten no faldomierz nie ma skali na moje "wałeczki" bateryjki w wadze ledwo dysza , no i sie kurczyć zaczynam :-D [...]